冷え取り生活の前に……

ご訪問、ありがとうございます！

まずは“冷え取り生活”を始める前に

私がどれくらいの冷え症かを説明させて下さいね！

まず、一年中手足は冷たく、

冬ともなると、手足は冷たいを通り越し

痛い！

に変わります😞

冬の部屋は

ホットカーペットに

ガスストーブ、

エアコンもと、全てを使用。

なのに、

寒い！

更に、部屋中をあったかボードで、全面包囲

なのに、まだ寒い！

ここまでくると、もう春が来るのを祈るしかありません💧

そもそも、こんな暑い真夏日でさえ、

ちょっと熱っぽいなあー。と、体温を測ったら、

な、な、なんと、

49.9度❗

ビックリです👀

そんな私が、こんな痛い冬を過ごしながら

「冷え症をどうにかしたい。」と、切実に願うのでありました。

だけど、そう簡単には極度の冷え症は改善しません！

なので、今年こそ、心身共にゆとりの冬を過ごそうと、一念発起！

どんな冬になるのか楽しみです🌟

今日もお付き合い頂き、

ありがとうございました(^-^)

Niji_iro 

はじめまして！

はじめまして！

niji_iro です(o^－^o)

このブログは「私の身をもって実践し、

冷え症を克服しよう！」というブログです！

「この時期に冷え症？？？」って声が聞こえてきます。

だけど、エアコンで手足、冷たくないですか？

冷たい物を飲んだり・食べたり、体を冷し過ぎて夏バテ😞なんて事になってませんか？

それに、極度の冷え症体質には、寒くなってから冷え症対策をしても間に合いません❕

なので、今から冷え症対策をしていこう！

と、言う訳です☺

冷え症対策にも色々ありますが、

中でも力を入れていくのは、

冷えとり！

私は10年近くリフレクソロジーに通っています。“足裏マッサージ”です。

そこの先生は足裏マッサージだけでなく、

整体の方も凄腕で、常連さんの予約がいっぱいで、新規での施術は難しいほど……

体を中からも外からも知り尽くしている

スッゴい先生🌟

パット見、中村獅童！歳も一緒くらい！

その先生がいつも口にしているのが

冷え取りが一番大事！

そんな専門家のアドバイスも参考に、

冷え取りで冷え症を克服します！

冷え取りは夏バテの改善やエアコンで冷えきった体を回復するのにもオススメです🌟

また冷え取り以外にも、

冷え症を改善するためにいいと思う事は

どんどん実践していきます！

冷え症でお困りの方で

私も一緒に克服したーい！

って方は、いつでもコメント下さいね♪

 次の冬は快適に過ごす事が目標です！

そして、冷え症でお困りの方の役に立つブログを目指します🌟🌟🌟

これから、どうぞ、宜しくお願い致します！

Niji_iro